上回講到我早上上班坐西鐵時有呼吸不暢順的現象, 這樣身體不適的情況持續有一個月了, 初時也不為意是什麼毛病, 後來延伸到假日坐小巴, 甚至到超市閒逛時也出現相同的情況, 除了呼吸不暢順之外, 整個身體會突然沒力氣, 但不是頭痛頭暈, 而是想上廁所, 心裡很慌張, 這種感覺很可怕, 到底是哪裡出了毛病, 是心臟出了問題嗎 ?
3月初的星期天晚上, 我從家裡走到弟古媽媽家已感到很不舒服, 一直在忍受著那種痛苦, 忍不住又大哭起來, 沒有胃口吃飯, 隨便吃幾口, 之後老公決定帶我去醫院看急症. 那時我真的很害怕, 一直在哭著, 幸好我的透不過氣的情況醫院讓我優先處理, 帶我去做心電圖和抽血檢查, 見醫生時把我的不舒服的情況告訴他, 他推斷我的病徵是屬於恐懼症, 身體上是沒有什麼毛病, 主要是來自緊張過度, 壓力過大底下而引致產生這種病態, 醫生轉介我看精神科, 但我不接受這樣的治療方案, 回家後整晚睡不了覺, 心裡一直在想那個病怎會出現在我身上, 但我相信這樣的精神情緒病一定可以治好的.
第二天如常地上班, 但身體狀況很差, 沿途總是想找地方坐著不想動, 回到公司後提不起勁完全沒力氣的, 還忍不住的哭起來, 一直在深呼吸讓自己休息, 後來還受不了回家休息了. 整晚難以入睡, 一直在想生病的事情, 很害怕的不知所措, 整個人都很不舒服的.
弟古媽媽提議我去過中醫, 本來我不想去看, 因為又要坐車又要輪候看醫生, 但最後都下決心嘗試去看, 老公陪我去, 結果一等就等了1個小時, 我身體差點支撐不了, 醫生給我把脈說我的病叫心悸,
跟西醫的說法是相近的, 都是心受驚類似的病, 可以中藥來安神調理身體, 我整整休假了一星期, 整天躺在床上, 沒有力氣又沒有胃口, 但又很餓的感覺, 中藥吃了一個星期, 感到身體好轉了, 之後有回去覆診數次再拿藥繼續吃, 很感恩那些中藥能夠幫忙我慢慢的好起來, 當然還有自己的意志, 我還以為要數個月才康復呢.
但其實又不是完全康復的, 如果遇到激動或生氣的事情, 也會有些影響, 不舒服的感覺又會出現, 所以我真的要好好控制自己的情緒, 把生活中不必要擔心操心的事放下來, 不要太過執著, 家裡的家務不要太再意完美, 工作上也不要給自己壓力, 應該轉化為動力讓自己盡力而為, 因為健康比一切都重要.
現在還在吃藥中, 身邊的人都遷就我, 上班時間也稍作調整一下, 讓我慢慢地適應起來, 心裡真的很感恩, 比上不足, 比下有餘, 我已是很幸運幸福了, 我要緊記我要讓自己放鬆心情, 因為只有我自己才能控制自己的情緒, 我要想過怎樣的生活, 也只有自己給到自己的.
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