My Melody 2014-04

4月份我的身體狀況好點了, 我發現當我發脾氣的時候, 生氣的時候, 或者過多體力勞動後, 身體會特別的累, 之後不舒服的情況就會出現, 但是心累所致, 所以自己要好好保持良好的情緒, 不能驚動自己那脆弱的心而引起病情復發.

 復活節本來計劃想去旅行的, 可是因為我的病要擱置了, 目前要先把自己的身體養好, 遠的地方暫時都不要去, 等到日常生活中和上下班坐車走路全都沒問題就算是康復的七七八八了. 那到時候我可以去遠一點的地方和去旅行了, 很期待的.

自小性格緊張的我, 一下子要改真的不容易的, 只能不斷的提醒和安慰自己, 思想是控制在自己的腦袋裡, 你的思想良好, 你看到的世界都是美好, 你能夠放鬆自己, 周邊的事物都不會影響你的, 晴天會讓你心情好, 但陰天雨天也不會影響你的心情, 因為可以做其他喜歡的事讓你心裡平衡, 例如聽音樂, 吃美食呀.

雖說這類病態是有機會再復發, 不竟我已吃了兩個月的中藥, 感到吃太多了, 現在開始要靠自己意志力去克服它, 無論在外面突然間感到不適, 無故的緊張再出現, 像上廁所又出現, 很累的情況又出現, 我會自己說服自己不用怕, 全都是假像來的, 累可以坐一下, 真的要上廁所就找洗手間, 緊張就聽著音樂按穴位深呼吸, 我可以不久就把它們打掉, 對自己有信心, 要習慣了這樣的狀況, 就沒有什麼好怕的, 可以繼續上路.

最開心的事是參加了學校的復活節親子勞作比賽, 那天在家都是即興的邊想邊做, 在家找材料, 我負責剪貼, Melody負責塗顏色, 期望得到最少安慰獎, 雖知道看到她從學校拿回家裡, 告訴我們得到亞軍, 哈哈, 真的很開心, 因為我很久沒有得獎了, 真的是喜出望外.

我的生活, 我的家人, 我的工作, 老實說是沒有讓我擔心憂慮的地方, 反而有很多讓我感恩的地方, 幸福感一直在我身邊.

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